Всяко-разно

Кулинарные рецепты , путешествия, всякое-разное полезное, интересное

Гранола ( запеченные мюсли) с орехами и сухофруктами Март 30, 2015

IMG_8150

Удобно на завтрак с молоком , йогуртом или смузи , как здесь. 2 банана + 1 авокадо + 50 мл молока + сахар 1-2 ч.л.

IMG_8158

Продукты:

хлопья пяти злаков — 2 стакана
размолотые семена льна — 0,5 стакана
миндаль — 0,5 ст (крупно порублены)
грецкие орехи — 0.5 ст (крупно порублены)
семечки подсолнечника — 0,5 ст
соль — щепотка
мед — 2 ст.ложки
корица — 1 ст.л.
масло, смазать противень ( растительное или сливочное)
вода 0.5 ст
абрикосы + сушеная клюква + изюм — 1,5 стакана
ванильный сахар — 1ст.л.(по желанию)

IMG_8146


IMG_8147

Приготовление:

Хлопья, орехи, семечки, лен, корицу, соль высыпать на смазанный противень. Распределить равномерно, полить медом смешанным с водой. Поместить в духовку разогретую до 150 градусов. Время от времени перемешивать. Запекать 30-40 минут.

Добавить сухофрукты и печь еще 10 минут.

Остудить.Измельчить возможные комочки. Хранить в стеклянной банке.

IMG_8148

У меня получилось 1,3 л. сахар заметен визуально, так как ванильный сахар, я решила добавить в самом конце.

Реклама
 

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s